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Todas las personas sufrimos una u otra vez crisis de crecimiento, situaciones de emergencia espiritual, situaciones de choque que desestabilizan nuestro equilibrio, que requieren ser abordadas para alcanzar una vida más feliz. Todos andamos en la búsqueda.
Por medio de la psicoterapia tratamos con medios psicológicos problemas de naturaleza emocional que afectan a nuestro comportamiento, la adaptación al entorno, las relaciones interpersonales, la salud y nuestro bienestar físico o psíquico.
El hombre está dotado de todas las potencialidades necesarias para su completo desarrollo; los grupos terapéuticos ayudarán a salir del dolor al que se sienta mal, y al que este "bien" le ayudará a vivir la vida con mayor plenitud. Por tanto, es un error generalizado el creer que la terapia sólo es adecuada para momentos de crisis; o, todavía peor, para los "locos".
1.- Estos talleres se dirigen a ti, si:
- Estás interesado en mejorar la calidad de tu vida.
- Buscas conocerte mejor y tener una vida más plena.
- Sientes el deseo y la inquietud de dedicarte a tu crecimiento personal.
- No comprendes qué te está pasando, o te sientes mal, y buscas un entorno terapéutico y seguro donde compartir con más personas tu situación vital.
- Necesitas un nuevo enfoque que te llene y te haga pensar.
- Deseas experimentar algo nuevo.
- Estás buscando un lugar en el que poder expresar libremente lo que sientes.
- Buscas conocer personas con tus mismas inquietudes.
2.- Orientados hacia:
Elevar el nivel de consciencia. Es decir, lograr una visión más clara sobre:
- Qué siento
- Qué pienso
- Qué quiero, qué no quiero
- Qué me preocupa exactamente
- Hacia dónde quiero ir
3.- Detectar creencias y pensamientos limitadores Hacia mí mismo (autoconcepto, creencias acerca de lo que soy capaz o no de hacer).
Hacia el mundo exterior (cómo veo a los demás y al mundo en general) 4.- Mejorar las habilidades sociales
- Pedir lo que necesito
- Expresar mis sentimientos
- Saber decir "no" cuando es preciso...
5.- Crear experiencias emocionales correctivas
Reelaborando y asimilando situaciones emocionales que no pude manejar en el pasado.
6.- Comenzar a emprender acciones y cambios en la vida
Nos llevarán a conseguir metas y objetivos, conectados con mi verdadera necesidad.
